Vous passez des heures assis ? Voici ce qu’il faut faire pour réduire le risque de décès
Lome Actu, 05 juillet 2024 - À l'heure où la plupart d'entre nous passent des heures derrière leur bureau, une nouvelle étude pourrait offrir un peu d'espoir, sous la forme d'une tasse de café.
Des chercheurs de l’université de Soochow ont découvert que la consommation de café pouvait contribuer à réduire le risque de décès associé au fait de rester assis toute la journée. L’étude a analysé les données de plus de 10 000 adultes américains et a révélé que les buveurs réguliers de café semblaient être protégés de ces effets.
Les personnes qui restaient assises plus de 8 heures par jour avaient 46 % de risques supplémentaires de mourir, toutes causes confondues, et 79 % de risques supplémentaires de mourir d’une maladie cardiovasculaire.
Les personnes qui consommaient plus de 540 mg de café par jour avaient 33 % de risque en moins de décéder, toutes causes confondues, et 54 % de risque en moins de décéder d’une maladie cardiovasculaire. Les non-buveurs de café qui restaient assis plus de six heures par jour avaient un risque de décès 58 % plus élevé que les buveurs de café qui restaient assis moins de six heures.
Ne ratez plus l'actu du Togo : recevez l'essentiel sur WhatsApp. Rejoindre la chaîne Actu Lomé