De nombreuses femmes souffrent d’acné, une condition qui peut être à la fois gênante et douloureuse. Vous avez déjà essayé plusieurs solutions sans succès ? La solution pourrait se trouver juste sous votre nez, dans votre cuisine. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de la discipline et de la constance.
Sept règles d’or pour éviter les acnés
1. Nettoyez votre visage régulièrement
Le nettoyage régulier de votre visage, de préférence deux fois par jour, peut aider à éliminer l’excès de sébum et les impuretés qui obstruent les pores. Utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau. Le visage est une zone fragile et faire pression pourrait irriter votre peau. Utilisez des savons doux et recommandés pour l’utilisation facial. Faites souvent un masque de visage contre l’acné.
2. Évitez les produits à base d’huile
Les produits de soins de la peau et de maquillage à base d’huile peuvent obstruer les pores et aggraver l’acné. Privilégiez les produits sans huile, non comédogènes et hypoallergéniques. Votre visage a besoin de respirer pour rester frais et jeune .
3. Utilisez des produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique
Le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique sont des ingrédients efficaces pour traiter l’acné. Ils aident à éliminer les bactéries responsables de l’acné et à exfolier les cellules mortes de la peau. Les pores sont ainsi libérés de toute sortes d’impureté.
4. Hydratez votre peau
Même si vous avez la peau grasse, il est important de l’hydrater pour éviter qu’elle ne produise encore plus de sébum. Utilisez une crème hydratante légère et non comédogène.
5. Évitez de toucher votre visage
Le contact des mains avec votre visage peut transférer des bactéries et des huiles, ce qui peut aggraver l’acné. Évitez de toucher votre visage et de vous gratter les boutons.
6. Adoptez une alimentation saine
Certains aliments peuvent aggraver l’acné, comme les aliments riches en matières grasses et en sucre. Privilégiez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et grains entiers. Vous devez etre attentif à votr7e corps et observer la réaction de votre visage à la consommation d’aliments gras.
7. Consultez un dermatologue
Si votre acné est sévère ou ne s’améliore pas avec les traitements en vente libre, consultez un dermatologue. Ils peuvent vous prescrire des médicaments topiques ou des médicaments par voie orale pour traiter l’acné. Votre acné peut être génétique ou lié à votre composition sanguine. N’hésitez donc pas à consulter un spécialiste pour résoudre cette équation .
4 Masques de visage fait maison pour en finir avec les Acnés
Les masques de visage naturels contre acné, peuvent être une excellente option pour traiter l’acné. Voici quatre recettes simples à essayer chez vous :
1. Masque d’ Acné à l’Argile Verte
- Mélangez 1 à 2 cuillères à soupe d’argile verte en poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux et des lèvres.
- Laissez agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- L’argile verte aide à absorber l’excès de sébum et à purifier la peau.
2. Masque au Miel et à la Cannelle
- Mélangez 2 cuillères à soupe de miel avec 1 cuillère à café de cannelle en poudre.
- Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir pendant 10 à 15 minutes.
- Rincez à l’eau tiède.
- Le miel a des propriétés antibactériennes et apaisantes, tandis que la cannelle aide à exfolier la peau.
3. Masque à l’Aloe Vera
- Prélevez le gel d’une feuille d’aloe vera fraîche.
- Appliquez le gel sur votre visage et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
- Rincez à l’eau tiède.
- L’aloe vera a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation de l’acné.
4. Masque à la Tomate
- Écrasez une tomate bien mûre pour en faire une purée.
- Appliquez la purée de tomate sur votre visage et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
- Rincez à l’eau tiède.
- La tomate contient de l’acide salicylique naturel, qui peut aider à exfolier la peau et à réduire les boutons d’acné.
Le curcuma et le café peuvent être aussi une bonne option. Ces masques naturels peuvent être utilisés une à deux fois par semaine pour aider à traiter et à prévenir l’acné. N’oubliez pas de faire un test cutané avant d’appliquer tout nouveau produit sur votre visage pour éviter les réactions allergiques.