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Bien-être

3 conseils pour réduire votre dépendance aux écrans

De nos jours, la dépendance aux écrans est devenue un problème courant, affectant de nombreuses personnes de tous âges. Passer trop de temps devant un écran peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale, la productivité et les relations sociales. Il est donc important de prendre des mesures pour réduire cette dépendance. Retrouvez dans cet article, les astuces pratiques…