Le lundi a mauvaise réputation. Les gens lui reprochent d’être source de stress, de fatigue et de fin de week-end. Mais ce jour est-il vraiment le problème ? Ou est-ce la façon dont nous le percevons ?
Le lundi n’est pas l’ennemi
Le vrai problème n’est pas le jour en lui-même, mais la façon dont nous l’associons aux responsabilités, aux délais et à la routine quotidienne. Si vous détestez le lundi, c’est peut-être parce que vous redoutez votre routine, et non parce que ce jour a fait quelque chose de mal.
Changez votre état d’esprit
- Considérez lundi comme un nouveau départ, pas comme une punition.
- Profitez-en pour fixer de nouveaux objectifs pour la semaine.
- Concentrez-vous sur les petites victoires, comme une bonne tasse de café ou une matinée productive.
Faites en sorte que lundi travaille pour vous
- Prévoyez quelque chose d’excitant à attendre avec impatience.
- Commencez par une tâche amusante pour donner le ton.
- Changez votre état d’esprit : votre travail est une chance de progresser, pas seulement un devoir.
Alors, la prochaine fois que vous vous plaignez de lundi, demandez-vous : Qu’est-ce que ce jour vous a fait ? Il est peut-être temps de lui donner une pause.
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