Dans certaines cultures africaines, notamment au Kenya ou en Éthiopie, un ventre rond est perçu comme un signe de respect, de statut et d’abondance, surtout chez les hommes. Mais ailleurs dans le monde et de plus en plus sur le continent c’est l’inverse : le ventre proéminent devient une source de complexes.
Avec l’explosion de TikTok, d’Instagram et des filtres, le ventre plat est devenu une norme esthétique quasi imposée. Entre moqueries en ligne et pression sociale, beaucoup se sentent obligés d’afficher une silhouette plate et sculptée. Pourtant, derrière les images parfaites se cachent des méthodes dangereuses : régimes extrêmes, tisanes douteuses, corsets serrés… autant de pratiques qui fragilisent le corps et la santé mentale.
Les régimes trop stricts privent l’organisme de nutriments essentiels et provoquent fatigue, vertiges, carences et troubles alimentaires. Les thés et pilules “ventre plat” souvent composés de laxatifs puissants ne brûlent aucune graisse et peuvent abîmer les reins ou le foie.
Quant aux gaines et corsets, ils compriment les organes, perturbent la digestion et la respiration, et ne transforment jamais réellement le corps. Au-delà des risques physiques, cette obsession façon Instagram crée anxiété, mauvaise image de soi et comparaison permanente avec des photos retouchées.
La vraie transformation passe plutôt par une alimentation équilibrée, de l’exercice, une bonne hydratation et l’acceptation progressive de son corps. Car au final, la santé, la confiance et le bien-être valent bien plus qu’un ventre plat éphémère.
